MON ACCOMPAGNEMENT
Je propose des massages ayurvédiques traditionnels pour soulager les maux causés par nos modes de vie contemporains. Mon approche du soin est entièrement personnalisée pour chaque corps et les huiles utilisées sont biologiques, locales ou indiennes.
Les bienfaits d’un soin ayurvédique
Ralentit le veillissement
Nourrit le corps
Apaise le mental
Favorise le sommeil
Élimine les toxines
Boost d’anticorps
Prévient les maladies
Accroit la longévité
Libère les tensions corps/esprit
NOUVEAUTÉ : 5 séances d’1h - 395€
La cure de soins
sur-mesure
Pour ralentir, relâcher & respirer
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Cette cure s'adresse à tous ceux qui ressentent que leur corps et leur esprit réclament de l’attention, du calme et du recentrage. Elle est née de l’envie de vous permettre de composer votre propre chemin de soin, selon vos ressentis et vos besoins du moment : le traditionnel abhyanga, le soin signature, le sportif & yogi, le détox ayurvédique, le soin spécial anticellulite, le spécial femme enceinte … Vous avez la main !
Elle est idéale :
• Pour accompagner un changement de saison ou de rythme
• Pour renouer avec votre corps après une période intense
• Pour vous accorder un vrai temps pour vous.
1H : 90€ • 1H30 : 130€
Le massage
traditionnel Abhyanga
Retrouver sa vitalité & sa sérénité
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Des mouvements réguliers et de plus en plus intenses viennent stimuler différents canaux : lymphatique, sanguin, nerveux, hormonaux et énergétiques.
Cette stimulation permet un relâchement profond des tensions nerveuses, favorise l’élimination des toxines ainsi qu’une meilleure circulation de l’énergie et des émotions.
Cet apaisement du corps et du mental permet un véritable regain de vitalité et un retour à la sérénité.
1H : 90€ • 1H30 : 130€
Le massage
Signature Satnam Club*
Reconnecter avec son corps
& libérer les énergies
En prenant le temps de masser chaque partie du corps en profondeur et à l’huile chaude, ce soin favorise la régénérescence et le lâcher-prise. Les différentes circulations sont travaillées afin d’apporter harmonie et équilibre. Le corps et l’esprit sont invités à vivre un profond RESET.
*Un massage signature au nom du magnifique club de yoga et de soins bordelais SATNAM CLUB où j’ai la joie de vous recevoir pour mes soins.
1H : 90€ • 1H30 : 130€
Le massage
sportif & yogi
Favoriser la récupération musculaire
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Le protocole de ce soin est entièrement conçu pour booster la récupération musculaire et soulager les maux liés à l’effort.
Grâce à différentes techniques de modelage toniques, les muscles sont assouplis en profondeur et oxygénés par une circulation sanguine stimulée. Des points d’acupression permettent également de libérer les tensions accumulées et les déchets à l’origine des courbatures.
Le système lymphatique est également impacté entrainant ainsi une détoxification globale du corps et une agréable sensation de légèreté.
C’est le massage revigorant par excellence !
1H : 90€ • Cure de 5 séances : 395€
Le massage
spécial anticellulite
Prévenir l’apparition de la cellulite
& favoriser son élimination
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Pressions glissées, pétrissages, pincements toniques et palper-rouler sont employés pour désengorger les tissus et y déloger les amas graisseux en activant la circulation sanguine. Résultats : la peau est visiblement tonifiée et intérieurement cela respire et circule beaucoup mieux !
L’huile de moutarde, brûle graisse par excellente, est associée à de l’huile essentielle de Christe marine (drainante, raffermissante & anti-âge), de Cèdre de Virginie (décongestionnante, et régénératrice) et de Genévrier (détoxifiante, anti-inflammatoire et déstressante).
Plusieurs séances sont nécessaires pour obtenir un résultat durable et visible. La cure de 5 séances vous permettra de voir la différence à raison d’1h de soin par semaine pendant 5 semaines.
1H : 90€ • Cure de 5 séances : 395€
Le massage
lymphatique et détox
Purifier le corps de ses toxines
& stimuler le système lymphatique
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Ce massage dynamique est idéal pour nettoyer le corps, le drainer, le tonifier et l’embellir. Il liquéfie et mobilise les graisses, stimule la circulation lymphatique et sanguine, purifie la peau, stabilise la digestion et chauffe le corps afin de le redynamiser.
Particulièrement recommandé en cas de surpoids, cholestérol, diabète, psoriasis, somnolence excessive, troubles nerveux et neuro musculaires, SOPK, troubles menstruels chez la femme, hypothyroïdie, maladies de peau, insomnie, mauvaise circulation sanguine et lymphatique, cellulite, digestion lente et lourde, torpeur physique comme psychologique. C’est aussi un formidable soin à réaliser après l’accouchement pour tonifier l’abdomen.
Il se réalise à sec, avec une poudre composée de farine de pois chiche mélangée à des plantes chauffantes indiennes aux multiples vertus : le Triphala (rajeunissante & antioxydante), le Neem (anti-inflammatoire, antiseptique et antibactérien) et le Tulsi (apaisante, stimule le feu digestif, expectorante).
Plusieurs séances sont nécessaires pour obtenir un résultat durable et visible. La cure de 5 séances vous permettra de voir la différence à raison d’1h de soin par semaine pendant 5 semaines.
1H : 90€ • 1H30 : 130€
Le massage
femme enceinte
Rester en harmonie avec son corps
& ses merveilleux changements
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Ce soin met la douceur au centre de son protocole. Il a été conçu pour accroître le bien-être et apaiser la future maman. Utilisant des techniques douces et une huile adaptée, ce massage favorise une bonne circulation sanguine et soulage les douleurs lombaires et musculaires.
C’est un petit cocon de sérénité pour revenir pleinement à soi et à ce qui se passe dans son corps en cette période unique et magique de la vie.
Je permets à votre corps d’effectuer son merveilleux travail de régénérescence et à votre esprit de retrouver son équilibre.
LE LIEU
Le Satnam club, le cadre idéal pour vous recevoir
Le Satnam Club est un lieu sublime pour lequel j’ai eu un véritable coup de cœur lorsque je suis arrivée à Bordeaux il y a quelques années. À travers les différents cours qui sont proposés et les soins, le Satnam Club célèbre le bien-être sous toutes ses formes…
C’est un merveilleux lieu pour prendre soin de vous !
SATNAM CLUB
28, Rue Vital Carles
33 000 Bordeaux
Questions souvent posées
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Les massages ayurvédiques se pratiquent avec beaucoup d’huile (excepté le soin à la farine de pois chiche qui est réalisé à sec). Il est donc recommandé de prendre une douche pour enlever l’excédent après le soin. Vous avez la possibilité de vous doucher sur place.
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L’Ayurvéda recommande de se faire masser au moins une fois par semaine pour agir en prévention et accroitre ainsi notre bien-être et notre santé. En Inde, l’auto-massage est une pratique quotidienne au même titre que boire, manger ou dormir. Vous pouvez ainsi allier les deux en pratiquant l’auto-massage au quotidien et en allant vous faire masser une fois par mois pour ressentir pleinement les effets sur votre santé.
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Il n’est pas recommandé de se faire masser juste après avoir pris un repas car votre corps est déjà suffisamment sollicité pour le digérer. Le masser contrarierait sa digestion. Il est recommandé d’attendre au moins 1h avant de se faire masser.
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Les massages agissent profondément sur l’équilibre de votre corps. Il n’est donc pas recommandé de le pratiquer dans un certain nombre de cas que voici :
Affection cardiaque, Intervention chirurgicale majeure récente, Plaies ouvertes ou brûlures, Infection virale ou bactérienne comme la grippe, Forte fièvre, Cancer ou tumeur, États inflammatoires tels que thrombose, Grossesse à risque, Fracture, Juste avant ou pendant les menstruations
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La stimulation de la circulation sanguine produite par le massage peut rendre les règles très abondantes et perturber les processus biologiques en cours. Il est préférable de s’abstenir de stimuler le corps pendant cette période.