L'Ayurvéda au quotidien
L’AYURVÉDA, C’EST QUOI ?
Qui ne rêve pas de vivre le plus longtemps possible et heureux ?
La pierre angulaire de cette équation est la santé. Sans elle, la longévité s’amenuise et les soucis accourent.
Reconnue et répertoriée par l’OMS comme étant un système de santé naturel, l’Ayurvéda est une science du Vivant indienne et millénaire qui consiste à observer le fonctionnement profondément intelligent des lois de la nature. Ces dernières ont toutes un objectif commun : maintenir l’équilibre pour permettre la vie. Observer puis comprendre les principes qui régissent cet équilibre ont permis de tirer des enseignements applicables à chacun : ainsi née l’Ayurvéda ou pour le traduire “la connaissance de la vie et de sa longévité”.
Son objectif est de nous éveiller au fonctionnement intelligent et subtil de la Vie qui nous habite et qui nous entoure afin d’être en mesure d’agir favorablement pour les préserver.
L’AYURVÉDA & LE MASSAGE
Pourquoi se faire masser ?
« Être en santé » c’est posséder un corps dans lequel les éléments nutritifs circulent normalement, sont absorbés correctement et les toxines éliminées efficacement.
Quel est le lien avec le massage ?
Principalement parce qu’il est appréhendé par l’Ayurvéda comme une pratique de santé quotidienne au même titre que manger et dormir. L’alimentation nous apporte les éléments nutritifs nécessaires et l’exercice physique ainsi que le massage favorisent leur circulation dans notre organisme.
Le massage joue aussi un rôle de purificateur puissant : tout en aidant le corps à éliminer ses toxines, il accélère le processus de renouvellement cellulaire et de création d’enzymes. Autrement dit, se faire masser favorise le processus naturel de régénération du corps. Ce faisant, il accroit ses aptitudes, prévient les maladies et constitue un rempart contre la fatigue physique et psychologique. Sans surprise, plus il est pratiqué régulièrement, plus ses effets sur l’organisme sont manifestes.
